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Como escolher uma clínica em Colombo: guia completo
Para escolher uma boa clínica em Colombo/PR, avalie corpo clínico com CRM ativo, estrutura para exames no local, tempo médio de espera, atendimento humanizado e avaliações no Google. Confira o guia completo.
Quais exames fazer no check-up anual: lista completa por idade
O check-up anual básico inclui hemograma, glicemia, colesterol total e frações, triglicerídeos, TSH, creatinina, urina tipo 1 e aferição de pressão. A partir dos 40 anos, adicione ECG, mamografia, colonoscopia e PSA. Veja a lista completa.
A insônia danifica o cérebro
Não dormir pode reduzir o tamanho do cérebro. Confira as dicas e durma melhor.
Quase 60% dos infartados são do sexo masculino
O Brasil está entre os 10 países com mais mortes causadas por doenças cardiovasculares. Entenda os fatores de risco e como se proteger.
Pele, cabelo e perfume: cuidados fundamentais de beleza para Eles
Os homens também se preocupam com o visual — e não há nada de errado nisso. Estar de bem com o espelho é fundamental para a autoestima e para a saúde.
Acabe com suas dúvidas sobre corrimento
Toda mulher apresenta conteúdo vaginal. A diferença entre o normal e o corrimento está na alteração do volume, da cor e do odor.
Diga adeus às frieiras
Comuns no inverno, as frieiras incomodam pelo aspecto visual desagradável e pela coceira. Saiba como prevenir o problema.
Para contornar a manha dos filhos é preciso sangue frio
Parte do desenvolvimento social e psicológico da criança, a birra precisa ser compreendida e não estimulada.
Evite as quatro principais doenças do verão
Desidratação, intoxicação alimentar, insolação e micoses: como reconhecer, tratar e prevenir os males mais comuns da estação.
Pare de fumar, seu corpo agradece
O organismo pode levar até 20 anos para se livrar de todo efeito nocivo do cigarro. Por isso, quanto antes você para, melhor é o resultado.
Quando foi o seu último check-up?
Consultas e exames periódicos aumentam em até 90% as chances de sucesso no tratamento e são fundamentais para prevenir doenças.
Aprenda a evitar a sinusite
Com a aproximação do inverno, é preciso redobrar os cuidados para evitar gripes e resfriados. Eles são a porta de entrada da sinusite.
Colesterol HDL e LDL: quem é quem?
Fundamental para a manutenção da saúde, o colesterol (ou lipoproteína) se apresenta sob duas formas no organismo. Entenda a diferença.
Saiba diferenciar foliculite e espinha
Pequenas feridas, pele avermelhada e sensível… Espinha? Não. Foliculite. Entenda a diferença e como prevenir.
Aprenda a guardar frutas e verduras
O calor e a umidade típicos do verão criam um ambiente propício para fungos e bactérias. Saiba como conservar seus alimentos por mais tempo.
Doutor, minha cabeça parece que vai explodir!
Barulhos, luzes e até mesmo odores incomodam quem sofre de enxaqueca. Veja cinco dicas para evitá-la.
Sete dicas para manter o coração saudável
Alimentação balanceada e prática de exercícios físicos são o começo. Conheça os outros hábitos que preservam a saúde do seu coração.
Estimulante natural, o estresse pode ser seu aliado
Vive-se sob pressão. São problemas, relatórios, prazos… para enfrentar o dia a dia, o corpo entra em estado de alerta — e isso nem sempre é ruim.
Próstata. Vamos falar sobre ela?
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens. Entenda a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e supere os tabus sobre o exame de toque retal.
Alzheimer: Um olhar sobre a doença que afeta um milhão de brasileiros
Esquecimentos são normais, mas quando se tornam frequentes, podem ser um sinal. Conheça os sintomas do Alzheimer, a importância do diagnóstico e como apoiar os cuidadores.
Na Batida do Coração: Entendendo as Arritmias Cardíacas
Seu coração parece pular uma batida ou acelerar sem motivo? Pode ser uma arritmia. Saiba o que é, os tipos mais comuns e quando procurar um cardiologista.
5 Dicas para Manter a Saúde dos Cabelos no Verão
Sol, mar, piscina... O verão pode ser implacável com seus cabelos. Proteja seus fios do ressecamento e dos danos com cuidados simples e eficazes durante a estação mais quente.
A Conexão Mente-Corpo: Quando as Disfunções Sexuais têm Raiz Emocional
Muitas vezes, a causa de uma disfunção sexual não está no corpo, mas na mente. Entenda como o estresse, a ansiedade e a depressão podem afetar sua vida íntima.
Novembro Azul: Homem, chegou a sua vez de cuidar da saúde!
Mais do que a prevenção ao câncer de próstata, o Novembro Azul é um chamado para o cuidado integral com a saúde masculina. Chegou a hora de quebrar tabus e se cuidar.
Azia e Refluxo: 7 Dicas Práticas para Aliviar o Desconforto
Aquela queimação no peito depois de comer te incomoda? O refluxo gastroesofágico tem solução. Conheça dicas que podem prevenir a azia e melhorar sua qualidade de vida.
Vacinação de Adultos: a proteção que não pode ser esquecida
Você acha que vacina é só para crianças? Manter a caderneta de vacinação em dia na vida adulta é fundamental para se proteger de doenças graves e evitar surtos.
Diabetes Tipo 2: Como gerenciar a condição e viver bem
Receber o diagnóstico de diabetes tipo 2 pode ser assustador, mas é possível ter uma vida plena e saudável. Entenda os pilares do tratamento e assuma o controle da sua saúde.
Hipertensão: Controlando a Pressão para Proteger seu Coração
Conhecida como 'inimiga silenciosa', a pressão alta raramente causa sintomas, mas é um dos principais fatores de risco para infarto e AVC. Saiba como prevenir e controlar.
Ansiedade: Quando a Preocupação Vira Doença
Sentir ansiedade é uma reação normal, mas quando ela se torna constante e desproporcional, pode ser um transtorno que afeta sua qualidade devida. Saiba identificar os sinais.
Depressão não é só tristeza: Entenda os sinais da doença
A depressão é uma doença séria que vai muito além de um sentimento de tristeza. Conheça os sintomas, a importância do diagnóstico correto e saiba que existe tratamento.
O Sono dos Adolescentes: um desafio na era das telas
Seu filho adolescente vive cansado e irritado? A privação de sono é uma epidemia silenciosa nessa fase da vida. Entenda por que eles dormem tarde e como ajudá-los.
Atividade Física para Idosos: Nunca é Tarde para Começar
Movimentar-se é um dos segredos para um envelhecimento saudável. Descubra os benefícios do exercício na terceira idade e como começar de forma segura e eficaz.
Alimentação Intuitiva: fazendo as pazes com a comida e o corpo
Cansado de dietas restritivas? A alimentação intuitiva propõe uma nova relação com a comida, baseada em honrar a fome, a saciedade e o prazer de comer.
Home Office: Sua coluna está pagando o preço?
O trabalho em casa trouxe flexibilidade, mas também dores nas costas. Aprenda a ajustar seu espaço de trabalho e adotar hábitos para proteger sua coluna.
Dor Lombar: Um incômodo que afeta quase todo mundo
A dor na região lombar é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos. Entenda as principais causas, o que fazer para aliviar e, o mais importante, como prevenir.
Postura Correta: O segredo para uma vida sem dores
Curvado sobre o celular ou o computador? Sua postura pode estar comprometendo sua saúde. Descubra por que manter a coluna alinhada é tão importante e como melhorar a sua.
Gripe ou Resfriado? Aprenda a Diferenciar os Sintomas
Coriza, tosse, dor de cabeça... Com tantos sintomas em comum, como saber se você está com gripe ou apenas um resfriado? Entenda as diferenças e saiba como se cuidar.
Beba Água: A importância da hidratação para a sua saúde
Seu corpo é composto por cerca de 60% de água. Mantê-lo bem hidratado é essencial para tudo, desde a regulação da temperatura até o bom humor. Você está bebendo o suficiente?
Alergias Respiratórias: Quando a Primavera Chega e o Nariz Começa a Sofrer
Espirros, coceira no nariz, olhos lacrimejando... Se a chegada das flores te traz esses sintomas, você pode ter rinite alérgica. Saiba como lidar com as alergias sazonais.
Asma: Vivendo bem com a respiração sob controle
A asma é uma doença crônica, mas não precisa limitar sua vida. Entenda o que são as crises, como usar a bombinha corretamente e a importância do tratamento contínuo.
Dor de Cabeça Tensional: Quando a tensão do dia a dia pesa na sua cabeça
Aquela dor de cabeça chata, em aperto, que parece uma faixa apertando a cabeça? Pode ser cefaleia tensional. Entenda as causas e como aliviar esse incômodo tão comum.
Varizes: um problema que vai muito além da estética
Aquelas veias dilatadas e tortuosas nas pernas não são apenas um incômodo estético. As varizes são um sinal de doença venosa e merecem atenção e cuidado.
Pé Diabético: Cuidados essenciais para evitar complicações graves
Para quem tem diabetes, um pequeno ferimento nos pés pode se tornar um grande problema. Aprenda os cuidados diários para manter seus pés saudáveis e seguros.
Saúde Auditiva: Cuidados para ouvir bem a vida toda
A perda auditiva não é um problema exclusivo da terceira idade. A exposição a ruídos altos no dia a dia pode antecipar o problema. Saiba como proteger sua audição.
Sua Boca é o Espelho da sua Saúde: a conexão entre saúde bucal e geral
Cuidar dos dentes e da gengiva vai muito além de um sorriso bonito. A saúde bucal está diretamente ligada à prevenção de doenças cardíacas, diabetes e outras condições.
Pré-natal: A jornada de cuidado para uma gestação saudável
O acompanhamento pré-natal é o pilar para uma gravidez tranquila e um parto seguro. Entenda a importância das consultas, exames e vacinas para a saúde da mãe e do bebê.
Menopausa: Desvendando uma nova fase da vida da mulher
Ondas de calor, insônia, alterações de humor... A menopausa é cercada de mitos e medos, mas pode ser uma fase de redescoberta e bem-estar. Entenda o que acontece e como se cuidar.
TPM não é 'frescura': Entendendo a Tensão Pré-Menstrual
Irritabilidade, inchaço, cólica e vontade de comer doces... A TPM afeta a maioria das mulheres. Saiba por que ela acontece e como é possível aliviar os sintomas.
Contracepção: Conhecendo as opções para uma escolha consciente
Pílula, DIU, adesivo, injeção... Com tantas opções, como escolher o método contraceptivo ideal? Conheça os tipos disponíveis e converse com seu ginecologista.
Vitamina D: Precisamos falar sobre o hormônio do sol
Essencial para a saúde dos ossos e do sistema imune, a deficiência de vitamina D é uma epidemia silenciosa. Entenda por que ela é tão importante e como obter seus níveis ideais.
Pele Protegida, Vida Saudável: A importância da fotoproteção na prevenção ao câncer de pele
O câncer de pele é o mais comum no Brasil. A boa notícia é que a maioria dos casos pode ser prevenida com um hábito simples: o uso diário de protetor solar.
Refluxo gastroesofágico: sintomas, causas e quando procurar médico
Refluxo gastroesofágico é o retorno do ácido do estômago para o esôfago. Quando ocorre mais de 2 vezes por semana ou vem com tosse, rouquidão ou dor no peito, deve ser avaliado por gastroenterologista.
Azia na gravidez: por que acontece e o que fazer com segurança
Azia é comum na gravidez, principalmente no 2º e 3º trimestres, por causa dos hormônios e da pressão do útero sobre o estômago. Refeições pequenas, evitar deitar após comer e conversar com o obstetra sobre antiácidos seguros ajudam a controlar.
Alimentos que causam azia: lista prática do que evitar (e substituir)
Frituras, café, chocolate, álcool, tomate, cítricos, refrigerantes e comidas apimentadas são os principais alimentos que causam azia. Substituir por versões grelhadas, chás de camomila e frutas neutras alivia o desconforto.
Melasma: por que aparece e o que realmente funciona
Entenda gatilhos hormonais e solares e os tratamentos com evidência: ácidos, lasers e fotoproteção.
Acne adulta não é frescura
Causas hormonais, alimentares e de skincare em quem já passou dos 25 — e quando procurar o dermatologista.
Queda de cabelo: o que é normal e o que é alerta
Diferenças entre eflúvio, alopecia androgenética e areata — e os exames que esclarecem o diagnóstico.
O mapa dos seus sinais: quando uma pinta vira preocupação
Regra ABCDE, dermatoscopia e por que o autoexame salva vidas.
Pedra nos rins: a dor que ninguém esquece
Como se forma a cólica renal, sinais de crise e mudanças de hábito que reduzem a recorrência.
Disfunção erétil aos 40: o tabu que esconde doenças
Por que ereção é um termômetro cardiovascular e quais investigações realmente fazer.
Infecção urinária de repetição na mulher
Causas, prevenção sem antibiótico abusivo e quando investigar mais a fundo.
Vasectomia: mitos, recuperação e reversibilidade
O que é o procedimento, expectativas reais e por que ele não afeta libido nem desempenho.
Pressão alta sem sintoma: por que medir muda tudo
Metas atuais, MAPA, MRPA e o erro de só medir a pressão no consultório.
Colesterol além do LDL: o que seu lipidograma não conta
Apo B, Lp(a) e por que dois pacientes com o mesmo LDL podem ter riscos muito diferentes.
Coração de atleta x coração doente
Quando o esporte protege e quando exige avaliação cardiológica prévia.
Fibrilação atrial: a arritmia silenciosa que causa AVC
Como detectar em casa, o papel de smartwatches e por que a anticoagulação é decisiva.
Ronco e apneia do sono: muito além do incômodo do parceiro
Riscos cardiovasculares, polissonografia e os tratamentos atuais (CPAP e alternativas).
Sinusite ou só uma gripe arrastada?
Como diferenciar, quando o antibiótico ajuda e quando ele só atrapalha.
Zumbido no ouvido: causas, investigação e o que realmente tem tratamento
Da cera ao estresse, passando por perda auditiva precoce.
Rinite alérgica: controle real sem virar refém do descongestionante
Higiene ambiental, imunoterapia e novos sprays nasais que mudam o jogo.
Check-up dos 30, 40, 50 e 60: o que pedir em cada década
Exames com evidência, sem desperdício — e sem deixar passar o essencial.
Cansaço crônico: quando é estilo de vida e quando é doença
Anemia, tireoide, sono, depressão e a investigação certa pelo clínico.
Pré-diabetes: a janela de ouro para não virar diabético
Como reverter o quadro com perda de peso, alimentação e, quando indicado, medicação.
Tireoide em foco: hipo, hiper e nódulos
Sintomas confundidos com estresse, exames essenciais e quando puncionar um nódulo.