Check-up dos 30, 40, 50 e 60: o que pedir em cada década

Check-up bem feito é personalizado: idade, sexo, histórico familiar e hábitos definem os exames certos.

Dos 30: hábitos de vida, lipidograma, glicemia e saúde mental.

Dos 40 em diante: avaliação cardiovascular detalhada, rastreio de câncer e densitometria conforme indicação.

Mais exames nem sempre é melhor — o que importa é seguir orientação médica baseada em evidência.