Cansaço crônico: quando é estilo de vida e quando é doença

Cansaço persistente não é normal — merece investigação séria.

Causas comuns incluem anemia, hipotireoidismo, deficiência de vitamina D e B12, apneia do sono e depressão.

Exames laboratoriais direcionados, avaliação clínica e revisão de hábitos resolvem a maioria dos casos.

Quando tudo está normal, vale investigar burnout e qualidade do sono em profundidade.